經常玩手機,傷神傷氣血

經常玩手機,傷神傷氣血

邊走邊看,時不時刷一下信息,就連吃飯上廁所都要帶著才安心……手機不離手成為現代人的生活常態。但從中醫角度講,經常玩手機可能會給身體帶來很多傷害。傷神:傳統醫學認...

2018-04-11
階下決明顏色鮮

階下決明顏色鮮

深秋時節,小道旁的幾株決明草開出了金燦燦的花朵,在這衰草連天、清寒料峭的原野上格外亮麗。那朵朵金錢似的小花散發出幽幽馨香。唐代詩人杜甫有詩贊曰:“雨中百草秋爛死...

2020-11-05
抻氣強心肺 御寒壯體魄

抻氣強心肺 御寒壯體魄

江西中藥大學特聘教授龐鶴鳴創編的練氣八法之一—“抻氣”鍛煉方法,通過上肢的反復抻動來激發、調動和暢通全身的氣機,可快速達到強身、祛病、開智的目的,這種練法簡單高...

2018-04-11
魏晉流行的五石散是什么

魏晉流行的五石散是什么

魏晉南北朝時期流行服食丹藥,當時的人喜歡服食五石散以求長生不老。最早提倡服五石散的人是魏晉時期著名玄學家何晏,此后在上流社會蔓延,最后在全社會風行。五石散是由石...

2020-11-05
古人食栗養生趣話

古人食栗養生趣話

板栗,又稱栗子、栗果、大栗等,有“山中藥”“樹上飯”之美名。古時人們就對栗子情有獨鐘,常常食栗養生,留下了許多軼聞逸事。宋代文豪蘇東坡與佛印和尚交往頗深。一次,...

2020-11-05
堅持中西醫并重 大力發展中醫藥事業

堅持中西醫并重 大力發展中醫藥事業

《中共中央關于制定國民經濟和社會發展第十四個五年規劃和二〇三五年遠景目標的建議》發布,十九屆五中全會審議通過了這一《建議》...

2020-11-05
天干與地支的來源

天干與地支的來源

“天干地支是基于人們對生活觀察與體悟而產生,具有源遠流長的文化背景與底蘊”,但干與支是如何來的,天為什么與干相配,地為什么與支相連?干與支為象形字,文字是象思維...

2020-11-05
藥市開張九月九

藥市開張九月九

農歷九月初九是我國傳統的重陽節,人們頗具儀式感地插茱萸、喝菊花酒、登高望遠,以治病防疾養生,祈求平安吉祥。這一天,民間還有一項非常重要的醫事活動——藥市開張。史...

2020-11-05
秋末冬初養好肺,感冒咳喘少纏身

秋末冬初養好肺,感冒咳喘少纏身

肺為“人之氣本”,其既主呼吸之氣,又主一身之氣,與人體氣的生成和運行關系密切,為體內外清氣、濁氣交換的通道,可輔助主血脈的心臟行血而貫通血脈!胺螢閶膳K”, 最...

2018-04-10
國家中醫藥管理局黨組召開會議傳達學習黨的十九屆五中全會精神

國家中醫藥管理局黨組召開會議傳達學習黨的十九屆五中全會精神

本報訊 10月30日,國家中醫藥管理局黨組召開會議,傳達學習習近平總書記在黨的十九屆五中全會上的重要講話和全會精神,研究部署貫徹落實舉措。11月4日,局黨組召開...

2020-11-05

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女性中醫養生的飲食原則

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1、合理安排三餐。早餐只吃高纖麥片、低脂鮮乳,...

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1、御寒防風莫忽視冬三月草木凋零、冰凍蟲伏,人...

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1、保持心態平和,適應社會狀態,積極樂觀地生活...

我們常說的養生保健到是指什么

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1、情志養生:通過控制和調節情緒以達到身心安寧...

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